Bestie Beauties, pernah nggak sih kamu foto tanpa filter terus kaget sendiri? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang lebih sibuk mencari filter yang bikin glowing daripada mencari cara supaya kulit aslinya tetap sehat. Padahal, kulit yang cantik itu bukan hasil editan. Bestie Beauties cukup hindari beberapa kebiasaan ini, kamu bisa tampil percaya diri tanpa harus pakai fiter.
Kurang Tidur = Kulit Lelah
Begadang demi scroll Tikok atau nonton series favorit memang bikin candu, apalagi di sela-sela waktu kosong. Tapi tahu nggak sih? kalau aktivitas itu dilakukan secara berlebihan, efeknya ke kulit itu nggak main-main lho. Kurang tidur bikin produksi kolagen menurun, kulit terlihat kusam, dan lingkar hitam di bawah mata makin terlihat jelas. Nggak cuma itu, tekstur kulit bisa berubah, pori-pori makin kelihatan, bahkan jerawat pun bisa muncul karena hormon stres meningkat saat kita begadang.
Padahal, saat kita tidur, itulah waktunya kulit bekerja keras untuk regenerasi. Sel-sel kulit memperbaiki diri, memperbarui jaringan, dan membantu penyerapan skincare jadi lebih maksimal. Makanya, penting banget untuk biasakan tidur cukup minimal 7-8 jam ya Bestie Beauties.
Malas Pakai Suncreen
Banyak yang berpikir, bahwasanya pakai suncreen itu cuma saat beraktivitas diluar ruangan. Padahal faktanya, sinar UVA dan UVB tetap bisa tembus jendela rumah kamu lho! Paparan ini bisa membuat kulit kamu kusam, keriput dan menimbulkan flek hitam. Jangan sampai skip suncreen di setiap harinya bahkan saat cuaca sedang mendung maupun berasa di dalam ruangan.
Konsumsi Gula yang Berlebihan
Siapa sih yang nggak tergoda boba, es kopi susu, atau cake manis? Tapi kamu tahu nggak sih? konsumsi makanan manis yang berlebihan bisa merusak kesehatan kulit. Gula dapat memicu proses yang disebut glikasi, yaitu reaksi yang merusak kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Nah, akibatnya, kulit menjadi kusam, kendur, dan lebih cepat mengalami tanda penuaan. Bestie Beauties harus batasi asupan gula harian, terutama dari minuman manis dan cemilan. Sebagai gantinya, perbanyak buah segar yang kaya antioksidan untuk membantu melindungi kulit.
Jarang Membersihkan Wajah
Sepanjang hari, kulit wajah kita terpapar berbagai kotoran, mulai dari debu, polusi udara, hingga sisa makeup dan sunscreen. Tanpa disadari, semua itu bisa menumpuk dan menyumbat pori-pori lho Bestie Beauties. Akibatnya? kulit jadi kusam, muncul jerawat, komedo, bahkan iritasi. Sayangnya, membersihkan wajah hanya sekali sehari jelas nggak cukup. Karena itu, double cleansing jadi langkah penting, terutama di malam hari setelah seharian beraktivitas.
Terlalu Sering Menyentuh Wajah
Tanpa disadari, sering menyentuh wajah bisa menjadi penyebab munculnya jerawat dan iritasi, karena kamu tidak tahu apakah tanganmu membawa kuman serta bakteri dari berbagai permukaan yang kita sentuh. Untuk mencegah risiko tersebut, sebaiknya hindari menyentuh wajah terlalu sering dan pastikan tangan selalu bersih, terutama sebelum menggunakan skincare atau makeup. Menjaga kebersihan tangan adalah langkah sederhana tapi penting untuk membantu kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah.
Kesimpulan: Kulit Sehat Lebih Berharga dari Filter
Filter memang bisa memperbaiki tampilan kulit di foto, tapi tidak di dunia nyata. Kulit sehat dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang konsisten. Dengan tidur cukup, rajin pakai sunscreen, menjaga pola makan, dan membersihkan wajah dengan benar, kamu bisa punya kulit cantik alami tanpa bantuan filter.
Mulai sekarang, rawat kulitmu dari dalam dan luar. Karena kulit sehat adalah investasi jangka panjang yang nilainya jauh lebih tinggi daripada efek instan filter kamera.
and then Add to Home Screen.